فوائد أقراص الكركمين، المستخرجة من جذور الكركم المختلفة، مخصصة للأشخاص الذين يحتاجون إلى استخدام العنصر النشط في مسحوق الكركم، لكنهم لا يحبون طعمه.
يجب أن يتم ذلك فقط بناءً على توصية الطبيب وبعد إجراء بعض الفحوصات أو الفحوصات الطبية لتجنب المضاعفات أو العواقب السلبية لأخذه.
فوائد أقراص الكركمين
هناك العديد من الفوائد الصحية العامة لأخذ أقراص الكركمين، ومن أبرزها:
- تستخدم هذه الأقراص لتقليل السعال عن طريق تناولها كل ثماني ساعات لعدة أسابيع.
- تقليل الآلام المصاحبة لمرض الروماتويد.
- يساعد في التخلص من حمى القش وأعراضها السيئة.
- يحد من شيخوخة الإنسان ويحارب الأمراض المزمنة التي تصاحبها مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
- يجعل الكبد يعمل بكفاءة أكبر لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في إزالة السموم من الجسم، بالإضافة إلى قدرة هذه الحبوب على منع تكون الدهون في الكبد.
- يزيد من نشاط عملية التمثيل الغذائي لوجود بعض مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي تقوي صحة الجهاز الهضمي والجسم ككل، ويوصى به بشكل خاص لمرضى الأمعاء الغليظة.
- من أهم فوائد أقراص الكركمين الحد من الإصابة بالسرطان، خاصة التي تسببها الاضطرابات الهرمونية، مثل سرطان الثدي والرحم، وبعض أنواع سرطان المعدة، مثل البنكرياس والبروستاتا، حيث أن المادة الفعالة فيها تمنع انتشاره. من الخلايا السرطانية ويساعد على إتلافها.
- تقلل أقراص الكركمين من حدوث جلطات القلب وتصلب الشرايين لأنها تحسن أداء القلب وتزيد من كفاءة الأوعية الدموية التي تنظم ضغط الدم في الجسم.
- تساعد هذه الحبوب على شفاء الخلايا العصبية التالفة في الدماغ، لأنها تقلل من معدل الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر بشكل كبير على تجنب الأمراض العقلية والعصبية.
- يحمي الشخص الذي يأخذها من التهابات العظام المزمنة، ويقلل من شدة الأعراض المصاحبة لها، ويحسن كفاءة العظام ويجعل المفاصل أكثر مرونة.
- يمنع مرض الزهايمر ويقلل من اضطرابات المزاج.
- وهو مسكن جيد للآلام للعديد من آلام الجسم، ويوصف بعد العمليات.
- يقلل من حكة الجلد ويمنع الالتهابات ويساعد على التخلص من حب الشباب والبثور.
- هذا النوع من الحبوب لا غنى عنه للمرضى الذين يعانون من قرحة والتهابات المعدة.
- دع الشخص يتنفس بشكل أفضل.
- تقليل الألم الذي يعاني منه الشخص الذي يعاني من تورم المفاصل.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم والقرفة لخسارة الوزن قبل النوم
معلومات عن النبات الذي صنعت منه الحبوب
لمواصلة الحديث عن فوائد حبوب الكركمين، نحتاج إلى توضيح كيفية صنعها
- الكركم هو أحد النباتات المصنفة في عائلة Zingiberaceae، والتي تتميز بقصر طولها وفروعها الصغيرة التي تخرج مثل أصابع اليد.
- يشتهر نبات الكركم بلونه المميز الموجود في جميع النباتات وهو متوفر بكثرة بشكل خاص في منطقة الجمامير (أي المنطقة الشبيهة بالأصابع المذكورة سابقاً) ويطلق عليها بعض الناس اسم الزعفران الهندي بسبب لونه الجميل.
- يستخدم هذا النبات في المطبخ لأغراض الطهي، ولكن له طعم مر، وهذا يجعله غير سار بالنسبة للكثيرين، ولكن يمكنك ببساطة رشه فقط للحصول على لون مميز على الطعام.
عيوب تناول أقراص الكركم
على الرغم من الفوائد العديدة لأقراص الكركمين، إلا أنها ليست الخيار الأفضل لبعض الأشخاص، مثل:
- مرضى الكبد لانه يؤدي الى تليف الكبد.
- الأشخاص الذين يعانون من النزيف، حيث يلعب دورًا في تقليل تخثر الدم.
- مرضى فقر الدم، لأنه يزيد من فقر الدم في الجسم.
- حوالي 15 يومًا قبل الجراحة.
- الرجال الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب، لأنه يؤثر على الحيوانات المنوية بعد خفض معدل هرمون التستوستيرون في الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى العقم عند زيارته لفترة طويلة.
- يُمنع استخدام هذه الأقراص في المرضى الذين يعانون من المرارة أو الذين يعانون من مشاكل في انسداد القنوات الصفراوية.
- لا ينصح بتناول أقراص الكركمين أثناء الحمل والرضاعة.
عيوب تناول أقراص الكركمين
بعد معرفة كل ما يتعلق بفوائد حبوب الكركمين، تجدر الإشارة إلى المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ من تناولها وآثارها الضارة، وهي كالتالي:
- قلل من استخدام الجسم للحديد، لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب فقر الدم الحاد.
- تساعد هذه الحبوب في النزيف، خاصةً إذا كان الشخص قد خضع لعملية جراحية.
- وهذا يقلل من معدل إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل مما يؤثر سلبًا على صحته.
- تقلل أقراص الكركمين من مستويات السكر في الدم، مما يشكل خطرًا على حياة الإنسان.
- مرضى المرارة، عندما يأخذون هذه الحبوب، تزداد صحتهم سوءًا.
- تشكل هذه الحبوب خطراً على صحة المرأة الحامل ويمكن أن تؤدي إلى موت الجنين.
- تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وقد يصاب الشخص بإسهال شديد أو إمساك.
- إذا كنت تتناول أنواعًا معينة من الأدوية، فقد تتفاعل هذه الحبوب معها وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
- الغثيان وحمض المعدة، بالإضافة إلى تغيير لون البراز إلى اللون الأصفر.
- تقلصات في البطن وتشنجات شديدة.
أنظر أيضا: آثار الكركم الجانبية على القولون
يتفاعل الكركمين مع الأدوية
لا تستخدم أقراص الكركمين إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية:
- أدوية السكري وخاصة الأنسولين.
- مضادات التخثر والمخففات مثل الأسبرين.
- الأدوية المتعلقة بالكبد، مثل مضادات الفطريات.
- الأدوية الهرمونية مثل الإستروجين.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم والقرفة لخسارة الوزن قبل النوم
يمكنك الحصول على فوائد حبوب الكركمين بأن تطلب من أخصائي وصف جرعة آمنة لا تسبب لك أي ضرر لصحتك لأنه على سبيل المثال، على الرغم من فوائدها في الحد من السرطان.
ومع ذلك، لا ينصح بتناوله أثناء العلاج الكيميائي لهذا المرض لما له من آثار ضارة على صحة المريض.