نصائح طبية للتخلص من آلام الكلى. تحدث أمراض الكلى عندما تتلف كليتيك بطريقة ما ولا تقوم بترشيح الدم بشكل جيد، ويتجلى المرض في المريض من خلال مجموعة من الأعراض التي سنتعرف عليها مع مجموعة من النصائح المهمة للمريض.
وظيفة الكلى
تتمثل المهمة الرئيسية للكلى في إزالة الفضلات من الدم وإعادة الدم النظيف إلى الجسم.
في كل دقيقة، يضخ القلب حوالي لتر واحد من الدم، أي خمس الدم، إلى الكلى عبر الشرايين الكلوية، وبعد التطهير، يتدفق مرة أخرى إلى الجسم عبر الأوردة الكلوية.
تحتوي كل كلية على حوالي مليون وحدة صغيرة تسمى النيفرون. يتكون كل نفرون من مرشح صغير يسمى الكبيبة. مع مرور الدم عبر النيفرون، يتم تصفية السوائل والفضلات.
أنظر أيضا: أسباب وأنواع وعلاج الأملاح في الكلى
أعراض مرض الكلى
يُطلق على مرض الكلى اسم “المرض الصامت” لأنه غالبًا ما تكون هناك أعراض قليلة أو قليلة.
في الواقع، يمكن أن تفقد ما يصل إلى 90٪ من وظائف الكلى قبل ظهور أي أعراض، وتشمل بعض العلامات والأعراض ما يلي:
- تغير في وتيرة وكمية التبول، خاصة في الليل.
- دم في البول.
- تغيرات في مظهر البول.
- تورم حول القدمين والكاحلين.
- ألم في الظهر، وخاصة تحت الضلوع السفلية حيث توجد الكلى.
- ألم أو حرقة عند التبول.
- ضغط دم مرتفع.
عندما تبدأ الكلى بالفشل، تتراكم الفضلات والسوائل الزائدة في الدم. تؤدي هذه المشكلات وغيرها تدريجياً إلى:
- التعب وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالضيق العام.
- فقدان الشهية.
- القيء والغثيان.
- ديكافيتسا.
- متلهف، متشوق؛
- رائحة الفم الكريهة وطعم معدني في الفم.
عوامل الخطر لأمراض الكلى
تزداد احتمالية إصابتك بمرض الكلى المزمن إذا:
- مريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- لديك مرض السكري.
- كنت تعاني من مشاكل في القلب (قصور في القلب أو نوبة قلبية سابقة) أو أصبت بسكتة دماغية.
- لمن يعانون من السمنة.
- أكثر من ستين سنة.
- لديك تاريخ عائلي من الفشل الكلوي.
- مدخن
- لديك تاريخ من إصابة الكلى الحادة.
ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى
ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم في الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى جميع أجزاء الجسم، كما أن ارتفاع ضغط الدم، إذا ترك دون علاج، يمكن أن يسبب تلف الكلى.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن ينتج ارتفاع ضغط الدم عن أمراض الكلى أو تضيق الشريان الكلوي، عندما تتحكم الكلى في كمية السوائل في الأوعية الدموية وتنتج هرمون الرينين الذي يساعد في التحكم في ضغط الدم.
مرض السكري وأمراض الكلى
حوالي 20 إلى 30 بالمائة من مرضى السكري يصابون بنوع من أمراض الكلى يسمى اعتلال الكلية السكري.
إنها حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المضاعفات الأخرى لمرض السكري، مثل تلف الأعصاب والعين، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أمراض الكلى ومخاطر القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة بين الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.
بالمقارنة مع عامة الناس، فإن الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات للإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية، مثل:
- الذبحة الصدرية
- نوبة قلبية؛
- سكتة دماغية.
- فشل القلب.
هذا الخطر المتزايد ناتج جزئيًا عن عوامل مقترنة بكل من أمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك، وجد الباحثون أن مرض الكلى المزمن هو عامل خطر مهم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأن تاريخ أمراض القلب والأوعية الدموية هو عامل خطر للإصابة بمرض الكلى المزمن.
اقرأ أيضًا: ما هي مدة حياة مريض سرطان الكلى؟
شدة مرض الكلى
تنظم الكلى الماء والملح وتزيل بعض الفضلات وتنتج هرمونات مختلفة. يزيد مرض الكلى من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعدة طرق، منها:
ارتفاع ضغط الدم: تساعد الكلى على تنظيم ضغط الدم عن طريق إفراز هرمون الرينين. كما أنه يساعد في تنظيم كمية الملح والسوائل في الجسم.
إجهاد القلب: يؤدي احتباس السوائل الزائد في الجسم إلى إجهاد القلب ويزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل تضخم البطين الأيسر (تضخم الغرفة اليسرى للقلب)، مما قد يؤدي إلى فشل القلب.
تصلب الشرايين: تفرز الكلى هرمونًا يساعد في تنظيم استخدام الجسم للكالسيوم، وقد يصاب الشخص المصاب بمرض الكلى المزمن بتكلس الشرايين وصمامات القلب، ربما بسبب عدم إنتاج الهرمونات بشكل فعال.
فرط الدهون في الدم (فرط شحميات الدم): يعاني بعض الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة من ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن مستويات غير طبيعية من الهرمونات.
تشخيص أمراض الكلى
يمكن للتشخيص المبكر والعلاج الأمثل في كثير من الأحيان منع تلف الكلى من التدهور وتقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
غالبًا ما يكون لمرض الكلى المزمن أعراض قليلة جدًا أو عامة فقط، مثل التعب والصداع والضيق، وقد يبدأ طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني.
تعتمد الاختبارات التشخيصية لأمراض الكلى التي يختارها طبيبك على عوامل تشمل الأعراض والعمر والتاريخ الطبي ونمط الحياة والصحة العامة.
- اختبارات البول.
- تحاليل الدم.
- تحليل ضغط الدم
- التصوير.
- خزعة؛
اختبارات التصوير في أمراض الكلى
قد تشمل الاختبارات التي تنتج صورًا أو صورًا مختلفة ما يلي:
- الأشعة السينية للتحقق من حجم الكلى والبحث عن حصوات الكلى.
- مخطط المثانة أو الأشعة السينية للمثانة.
- – تفريغ المثانة والإحليل بالأشعة السينية قبل التبول وبعده.
- فحص بالموجات فوق الصوتية حيث ترتد الموجات الصوتية عن الكلى لتكوين صورة. يمكن أيضًا استخدام الموجات فوق الصوتية للتحقق من حجم الكلى. يمكن الكشف عن حصوات الكلى وانسداد الأوعية الدموية بالموجات فوق الصوتية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يتم استخدام مجال مغناطيسي قوي وموجات الراديو لإنشاء صورة ثلاثية الأبعاد للمسالك البولية، بما في ذلك الكلى.
الوقاية من أمراض الكلى
- الأدوية وتغيير نمط الحياة، جنبًا إلى جنب مع الاستشارة المبكرة مع أخصائي الكلى، يمكن أن يمنع أو يؤخر الفشل الكلوي.
- تشمل خيارات نمط الحياة الصحي لوظيفة الكلى الجيدة ما يلي:
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات، بما في ذلك البقوليات (البازلاء أو الفاصوليا) والأطعمة المعتمدة على الحبوب مثل الخبز والمعكرونة والمعكرونة والأرز.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك كل أسبوع.
- تناول كميات قليلة من الأطعمة المالحة أو الدهنية.
- اشرب الكثير من الماء بدلًا من المشروبات الأخرى وقلل من المشروبات الغازية السكرية.
- الحفاظ على وزن صحي.
- حافظ على لياقتك وقم بممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني الذي يرفع معدل ضربات قلبك خمسة أيام أو أكثر في الأسبوع، بما في ذلك المشي أو جز العشب أو ركوب الدراجات أو السباحة أو ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- إذا كنت تدخن، فاطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين.
- قلل من استهلاكك للكحول بما لا يزيد عن مشروبين صغيرين يوميًا إذا كنت رجلاً أو مشروبًا صغيرًا واحدًا يوميًا إذا كنت امرأة.
- فحص ضغط دمك بانتظام.
- افعل الأشياء التي تساعدك على الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر لديك.
أنظر أيضا: سرطان الكلى وعلاجه
أخيرًا، تعتبر الكليتان مهمتين لصحتك مثل القلب أو الرئتين لأن وظيفتهما الأساسية هي إزالة الفضلات من الجسم، ومعظم الناس لديهم كليتان.
واحد على كل جانب من العمود الفقري أسفل الضلوع السفلية. إنها على شكل حبة الفول، لونها بني محمر، وكل برعم بحجم قبضة اليد.