علاج الالتهام الذاتي عند الأطفال والبالغين بدون أدوية يعتبر الالتهام الذاتي اضطرابًا نفسيًا يحدث فيه تآكل في الأظافر والجلد المحيط بالأظافر، مما يعني ضعف التغذية الذاتية، ويظهر الشخص المصاب بهذه الحالة على الأظافر.
مرض الالتهام الذاتي
عض الأظافر هي عادة أو سلوك نفسي ينخرط فيه بعض الأشخاص عندما يشعرون بالتوتر والتعب، أو فرط الحماس أو الخمول، دون وعي أو وعي بالذات.
يتجلى ذلك في قضم الأظافر حتى تتفتت وتتساقط، وكذلك الجلد حول الأظافر.
ينتشر هذا المرض بين البالغين والأطفال، وتبدأ عادة قضم الأظافر منذ الطفولة.
هذه العادة تصاحب بعض الأطفال مع امتداد المراحل العمرية التالية.
الحالة العقلية أثناء الالتهام الذاتي (قضم الأظافر)
الحالة النفسية لقضم الأظافر هي التوتر والقلق اللذين يشعر بهما الشخص عند الغضب.
لأنه لا يؤثر عليه إيجابيا إذا قاوم المشاكل التي قد يواجهها في حياته.
يحاول التخلص من هذه المشاكل بالهروب منها، واللجوء إلى العزلة والوحدة، وعدم مواجهة مشاكله.
يمكن لأي شخص تجنب هذه المشاكل من خلال اكتشاف السبب الحقيقي الذي تسبب في التغيير في الحالة النفسية.
وأعد ضبط حياتك بشكل عام، وينصح بممارسة بعض تمارين الاسترخاء حتى لا تلجأ إلى عادة قضم أظافرك.
اقرئي أيضًا: 4 طرق لتنمو الأظافر بسرعة كبيرة
أسباب الالتهام الذاتي (قضم الأظافر) عند الأطفال
- اتفق بعض الخبراء في مجال علم النفس على أن السبب الرئيسي لقضم الأظافر عند الأطفال هو القلق والتوتر.
- قد يظن البعض أن القلق عند الأطفال ليس شيئًا مهمًا، لكن هذا الرأي خاطئ، لأن الطفل يخلق الحساسية، ومن أسباب القلق عند الطفل التوتر في العلاقة بين الطفل وأمه. أو الأب.
- وكذلك انتقال الطفل من مرحلة الطفولة إلى عالم أوسع ومختلط، وكذلك تغيير في نوع التغذية.
علاج البلع عند الأطفال
- يجب أن يتلقى الطفل دعمًا من الأم، وتقنعه بأن هذه العادة ضارة ولها تأثير قوي جدًا على آلام المعدة.
- ابحث عن سبب المشكلة التي يعاني منها الطفل والتي تسبب له القلق والتوتر.
- بعد كل شيء، تعتبر هذه الطريقة الأولى لعلاج عادة قضم الأظافر.
- يجب على أمي قص أظافر الطفل باستمرار حتى لا تترك له مكانًا يعض أظافره.
- مشاهدة الطفل ومراقبته وعندما يعض أظافره تتشتت أفكاره.
- وهذا عندما تعطيه بعض الألعاب أو تطلب من شخص ما اللعب معه، على سبيل المثال، والدي الطفل أو أخواته.
- يحتاج الطفل إلى المساعدة للتخلص من مشاعره تجاه نفسه، ليشعر بحب والديه وعاطفتهما، وهذا الحب لا ينبغي أن يكون أداة عقاب ومكافأة، بل هو حب دائم.
- يجب تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره وما يدور في ذهنه وعدم القلق بشأنه.
- لأن الإفصاح سوف يريحه وعليك أن تمارس معه بعض الأنشطة الممتعة مثل الرسم وممارسة الألعاب أو القيام بهواية يفضلها ويحبها، وعندما يفعل ذلك ينأى بنفسه عن التوتر والقلق.
أسباب البلع (قضم الأظافر) عند البالغين
- التوتر والقلق المفرط.
- شعور بالعزلة يؤدي إلى الإحباط.
- تمر بتجارب حياتية صعبة، ثم تؤثر على الحياة.
- من الممكن أن تكون هذه العادة عاملاً وراثيًا في الوالدين.
- تخلصي من الجزء الزائد من الأظافر.
- إذا كان الشخص يعاني من بعض الأمراض النفسية مثل الوسواس القهري وغيرها.
لقد اخترنا لك أيضًا: كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها
طرق علاج البلع عند البالغين
- العلاج عن طريق التطبيب الذاتي، والذي يتمثل في تغيير سلوك الشخص نفسه.
- استخدام بعض الأساليب العلمية لتفريغ الشحنات السلبية والأفكار.
- يتم ذلك عن طريق محاولة الإمساك بقبضة اليد لمدة ثلاث دقائق كلما شعر الشخص بالحاجة إلى ممارسة هذه العادة، أو يمكن استخدام كرة مطاطية لتخفيف التوتر الزائد.
- يجب اكتشاف الأسباب التي تؤدي إلى هذه العادة وتجنبها وتجنبها.
- قصي أظافرك واعتني بها بعناية وقدميها بانتظام.
- قم ببعض الأنشطة لملء وقت فراغك.
- لف أطراف أصابعك بشريط لاصق.
- ضع القفازات على يديك.
- تناول شرائح الجزر أو امضغ العلكة عندما تشعر بالحاجة إلى الانغماس في تناول الطعام.
الضرر الناجم عن الالتهام الذاتي (قضم الأظافر)
- إذا تم عض الأظافر باستمرار، فهذا يؤدي إلى احمرار وتورم الأصابع.
- التسبب في تلف الأسنان وضعفها.
- ظهور الأظافر بشكل مشوه ومحرج مما يزيد من القلق والتوتر.
- حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، نتيجة انتقال البكتيريا الموجودة تحت الأظافر إلى الفم واللعاب.
- تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض المعدية نتيجة انتقال البكتيريا إلى تجويف الفم ثم إلى الأمعاء.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج فطريات الأظافر بالخل والأعشاب الطبيعية
أعزائي المشتركين في موقعنا الموقر المقال هكذا توصلنا إلى خاتمة موضوع اليوم، لذا من فضلكم مش بأمر، لا تنسوا مشاركة المقال على فيسبوك وتويتر وصفحات التواصل الاجتماعي الأخرى ومتابعة صفحاتنا على احصل على العديد من مقالاتنا الحصرية في مجموعة متنوعة من المجالات، وآمل أن يجد الله القدير موضوع سعادتك وسعادتك.