نشرح نصائح فقدان السمع التي يجب اتباعها وتجنب فقدان السمع نظرًا لوجود بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص ولا يدركون مدى الضرر الذي يسببونه.
كما نوضح لك الأعراض التي تدل على ضعف السمع، والعوامل التي يجب الانتباه إليها حتى لا تعاني من ضعف السمع، والأهم من ذلك، نشرح لك الطرق التي يستخدمها الطبيب المختص لتشخيص ضعف السمع.
أسباب ضعف السمع
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ضعف السمع، من أهمها:
- يؤدي تراكم شمع الأذن داخل الأذن إلى انسدادها وعدم القدرة على السمع بوضوح.
- في حالة التراكم الشديد له، يجب التخلص منه لتجنب فقدان السمع.
- إصابة الأذن الداخلية الناتجة عن التعرض المستمر للأصوات العالية.
- نتيجة لذلك، تتمزق الخلايا العصبية في الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع.
- يمكن أن تؤدي التهابات الأذن إلى فقدان السمع.
- كما يمكن أن تؤدي أورام الأذن إلى فقدان السمع.
- قد يؤدي التعرض لتغيرات مفاجئة في الأصوات والتعرض للأصوات الصاخبة إلى تمزق طبلة الأذن وفقدان السمع.
انظر أيضًا: ما هي بنية الأذن المسؤولة عن السمع؟
أعراض ضعف السمع
هناك بعض الأعراض التي تدل على أن الشخص معرض لفقدان السمع، ومن أهمها:
- صعوبة في الاستماع إلى الكلام أو أي أصوات أخرى، خاصة في البيئات الصاخبة.
- ارفع مستوى الصوت على أجهزتك الإلكترونية، وارفع مستوى الصوت على التلفزيون، وارفع مستوى الصوت في الراديو حتى تتمكن من سماع الصوت.
- تجد صعوبة في التحدث إلى أشخاص آخرين دون فهم الكلمات، مما يجعلك تنسحب من التحدث مع الآخرين.
- من الصعب فهم وسماع الحروف الساكنة.
- اطلب من الآخرين رفع أصواتهم عند التحدث إليك، واطلب منهم التحدث ببطء.
عوامل الخطر لفقدان السمع
عند الحديث عن نصائح فقدان السمع، من الضروري معرفة العوامل التي تؤدي إلى ضعف السمع لدى الأشخاص وهذه هي العوامل التالية:
- يؤدي التعرض المستمر للأصوات العالية جدًا إلى تلف خلايا الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان السمع.
- الأشخاص الذين يتعرضون بانتظام للضوضاء في العمل هم أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع، بما في ذلك الحدادين.
- العمر هو أهم مؤشر على ضعف السمع. لأن هياكل الأذن الداخلية تميل إلى التدهور أو التآكل بمرور الوقت.
- يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من ضعف السمع بسبب وجود عوامل وراثية معينة.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب فقدان السمع إذا تم تناولها بجرعات كبيرة، وأدوية العلاج الكيميائي التي تسبب فقدان السمع لدى الأشخاص.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي بعض الأمراض إلى فقدان السمع، وخاصة الأمراض التي تؤدي إلى ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تلف القوقعة.
كيف يتم تشخيص ضعف السمع؟
فيما يلي الطرق التي يستخدمها الطبيب المتخصص لتشخيص ضعف السمع:
- يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات على الأذن لمعرفة سبب ضعف السمع والكشف عن وجود التهابات أو شمع الأذن.
- يقوم الطبيب أيضًا بإجراء اختبار سمعي عام، يتم خلاله إغلاق إحدى الأذنين ويحاول المريض الاستماع بالأذن الأخرى، ثم يتم فحص الأذن الأخرى.
- لاكتشاف عيب في الأذن، يجري الطبيب اختبارًا بشوكة رنانة باستخدام أجهزة تصدر أصواتًا عالية ومنخفضة.
- يتم إجراء اختبار السمع على المريض من خلال ارتداء سماعات الرأس ومحاولة الاستماع إلى مجموعة من الأصوات مختلفة القوة والتردد.
نصائح لفقدان السمع
فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان السمع وأهم النصائح:
- قد ترغب في استخدام سدادات الأذن عندما تكون في بيئة صاخبة، مثل حداد أو عمال مصنع يتعرضون باستمرار للضوضاء.
- بالنظر إلى الحد الآمن عند استخدام مكبرات الصوت، وهو الاستماع بنسبة 60٪ من الحد الأقصى للحجم لمدة 60 دقيقة، وفقًا لتقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الأذن تحتاج إلى حوالي 16 ساعة من الصمت، لذا يجب الابتعاد عن الأصوات العالية أثناء النهار لتجنب فقدان السمع.
- تجنب استخدام أعواد القطن عند تنظيف الأذنين ؛ لأنه يساعد على دفع الشمع إلى داخل الأذن مما يؤدي إلى العديد من المشاكل، كما يؤدي استخدامه في بعض الحالات النادرة إلى فقدان السمع.
- يمكنك الاعتماد على الزيوت الدافئة أو قطرات الأذن التي تساعد على تليين شمع الأذن للتخلص منه بشكل طبيعي دون الإضرار بحاسة السمع.
- تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول الدواء. لأن تناول جرعات كبيرة من بعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع.
- تأكد من تجفيف أذنيك بمنشفة جافة بعد الاستحمام أو الاستحمام لأن الماء يساعد على جذب البكتيريا والالتهابات التي تؤدي إلى فقدان السمع.
- يراعى التخلص من الماء في الأذن بعد السباحة بمساعدة العلكة، لأنها تساعد على طرد الماء من الأذن، أو بإغلاق الأنف والفم، لأن هذه الطريقة تساعد على طرد الماء.
اقرأ أيضًا: أسباب ضعف السمع
نصائح لتجنب فقدان السمع
هناك بعض النصائح الأخرى التي يجب مراعاتها لتجنب فقدان السمع، بما في ذلك:
- تأخذ في الاعتبار النشاط البدني المنتظم ؛ يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- نتيجة لذلك، يتدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- هذا يعزز تدفق الدم إلى الأذنين، ويقلل من خطر الإصابة بفقدان السمع.
- فحوصات منتظمة للأذن من قبل طبيب متخصص لاكتشاف المشاكل في مرحلة مبكرة قبل أن تؤدي إلى فقدان السمع.
- الابتعاد عن التوتر بانتظام ؛ لأن التوتر يؤدي إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم.
- نتيجة لذلك، يسمع الشخص رنينًا في الأذنين، مما قد يشير إلى ضعف السمع.
- ضع في اعتبارك زيارة الطبيب بمجرد أن تشعر بأن أذنك مسدودة ويمكنك السمع جيدًا.
- لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون سببه تراكم شمع الأذن.
- احرص أيضًا على عدم استخدام الأشياء الصلبة.
- بما في ذلك مقاطع الشعر لتنظيف الأذن. لأنه يؤدي إلى الكثير من الضرر الذي يمكن أن ينتهي بفقدان السمع.
- تأكد من زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب في الأذن.
- ولا تستخدم أي من المضادات الحيوية للأذن دون استشارة الطبيب.
- إذا شعرت بألم في شحمة الأذن، يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء فحص للأذن.
- وللتعرف على أسباب الألم المصابة غالبًا بالالتهابات.
- ومع ذلك، تتطلب العدوى علاجًا لتجنب فقدان السمع.
- تأكد من مضغ العلكة أو إبقاء فمك مغلقًا عندما تكون على متن طائرة.
- تأكد من إغلاق فتحتي أنفك عند الهبوط لتجنب التعرض لضغط الهواء المتقلب، والذي يمكن أن يسبب فقدان السمع.
- لتنظيف الأذنين، يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ عن طريق وضع بضع قطرات في الأذن والانتظار لبضع ثوان.
- ثم قم بإمالة رأسك لإخراج الزيت من أذنك.
انظر هنا: حقائق طبية عن ضعف السمع
لذا فقد أوضحنا لك النصائح الخاصة بفقدان السمع وأهم التعليمات التي يجب عليك اتباعها لتجنب فقدان السمع والضعف.
كما سنشرح لك أهم أسباب ضعف السمع، وأهم العوامل التي تدل على خطر الإصابة بفقدان السمع، وطرق تشخيص ضعف السمع.