ما هي فوائد حبوب لقاح النحل؟ يتم الحصول على العسل وحبوب اللقاح من النحل، ومن المعروف أن العسل التقليدي يمر بالعديد من العمليات لتنقيته، بينما نجد من ناحية أخرى أن العسل الخام لا يمر بمثل هذه العمليات.
والسبب في ذلك احتوائه على حبوب اللقاح التي تختلط بالعسل أثناء الجمع، وله العديد من الفوائد الصحية للإنسان، عدا عن كونه صالحًا للأكل.
ما هو حبوب اللقاح؟
- هي كريات صغيرة يجمعها النحل ويخزنها في منازلهم تسمى خلايا النحل.
- يتغذى النحل على حبوب اللقاح داخل مستعمراته حيث يختلط برحيق الأزهار واللعاب.
- ينقسم حبوب اللقاح إلى نوعين: حبوب تحملها الرياح وحبوب تحملها الحشرات.
- من المعروف أن الحبوب المنفوخة بالرياح تسبب حمى القش والحساسية.
- واستعمال الحبوب ينتشر عن طريق الحشرات بين الناس.
- هناك العديد من الأشكال، بما في ذلك الكبسولات والأقراص، ويمكن للناس تناولها.
- من المعروف أن حبوب اللقاح تستخدم عادة في جرعات معينة.
- لا ينبغي أن يكون أكثر من كبسولتين في اليوم.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام علكة النحل خطوة بخطوة
عسل النحل
- العسل غني بالمركبات النباتية وله العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
- عُرف منذ العصور القديمة بالأدوية والغذاء، ويقوم النحل بجمع الرحيق من الزهور وتخزينه في خلاياهم.
- للحصول على أنواع مختلفة من العسل الحلو، تختلف رائحة وطعم ولون العسل باختلاف أنواع الزهور.
- يعمل بعض النحل على امتصاص رحيقها، ويحتوي العسل على أنواع عديدة من السكريات، مثل: السكروز والمالتوز والفركتوز والجلوكوز.
ما فائدة لقاح النحل؟
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن اكتسابها من تناول حبوب اللقاح حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومن أهم هذه الفوائد:
- يعتبر منتج غذائي متكامل لاحتوائه على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم.
- وبالتالي فهو يعمل على علاج أي نقص أو خلل في جسم الإنسان وينتج عنه أيضًا زيادة مستويات الطاقة.
- نتيجة تناول حبوب اللقاح على المدى الطويل، تساهم في زيادة القدرة على التحمل.
- لهذا الغرض، يمكن استخدامه كبديل لمشروبات الطاقة.
- يحسن حبوب اللقاح الجهاز المناعي لاحتوائه على الكالسيوم والمعادن والبروتينات والمغنيسيوم والأحماض الأمينية.
- والعديد من الفيتامينات مثل: فيتامين هـ وفيتامين ب وفيتامين ج والتي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.
- بالإضافة إلى أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي جهاز المناعة من السموم.
- يعزز حبوب اللقاح صحة الجلد عند استخدامه موضعيًا، حيث يساعد في علاج بعض مشاكل الجلد.
- مثل حب الشباب والأكزيما، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على تدفق الدم في جسم الإنسان.
- الذي يقي من الجفاف ويساعد أيضًا على التخلص من التجاعيد.
- يزيد حبوب اللقاح من مقاومة المواد المسببة للحساسية، حيث يحمل كمية صغيرة جدًا من المواد المسببة للحساسية.
- لذلك، فإن الاستهلاك التدريجي لكميات صغيرة يساهم في تكوين مقاومة لنفس المواد.
فوائد عسل النحل
للعسل فوائد طبيعية عديدة، من أهمها ما يلي:
- يقلل من خطر الإصابة بأي نوبة قلبية لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأنواع معينة من السرطان.
- مفيد جدا لمرضى السكر فهو بديل للسكر الابيض ويساعد ايضا على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الدم وايضا يخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وينصح مرضى السكر بتناوله بانتظام لانه يرفع نسبة السكر في الدم.
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يساعد في خفض ضغط الدم.
- يستخدم كعلاج موضعي للجروح والحروق كما يستخدم في علاج قرح القدم السكرية بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.
- يساعد على تهدئة احتقان الحلق في حالة الالتهاب ولكن بشكل مؤقت ويمكن استخدامه لتهدئة السعال الخفيف.
- يساعد في محاربة الإمساك وانتفاخ البطن، حيث أن له خصائص ملين للأمعاء.
- يتم استخدامه كمرطب للبشرة وخصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في علاج حب الشباب.
- يقلل من التهيج والحكة الناتجة عن لدغات البعوض.
شاهد أيضاً: مراحل نمو النحل بالصور
فوائد حبوب اللقاح للبشرة
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات التي تغذي البشرة.
- يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعزز التجدد المستمر لخلايا الجلد، لذا فهو يساعد على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ويعيد حيويتها، ويعمل على استعادة لون البشرة وتقليل التصبغ الناجم عن التعرض للشمس.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية، والتهابات الجلد، والالتهابات الفطرية والبكتيرية، ويرطب البشرة وينعمها.
وصفة منزلية تحتوي على حبوب اللقاح ويسهل وضعها على الجلد
- اخلطي صفار البيض مع ملعقة كبيرة من حبوب اللقاح المسحوقة، ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة من العسل وضعي المزيج على الوجه بتدليك بسيط، واتركي المزيج على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد حليب الثدي أثناء الحمل وطرق التطبيق
كيف يفيد لقاح النحل: حبوب اللقاح أو غذاء ملكات النحل من أكثر المواد المفيدة لصحة الإنسان، حيث أنها تحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة وتحتوي أيضًا على أملاح معدنية مثل: البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم.