ميليسا عشب ينفع ويضر، وهو عشب معمر من عائلة النعناع، مدرج على الأوراق.
يتم استخدام العشب، الذي له نكهة الليمون المميزة ويستخدم في صنع الدواء، بشكل منفصل.
أو كجزء من مجموعة من المنتجات العشبية، واليوم سنتعرف على فوائد ومضار المليسة.
عشب المليسا واستخداماته
- يستخدم ميليسا لمشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك عسر الهضم وانتفاخ البطن.
- غازات في الأمعاء (انتفاخ البطن)، قيء وتشنجات تخفف الألم.
- بما في ذلك آلام الدورة الشهرية، والصداع، وآلام الأسنان، وكذلك الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الهستيريا والاكتئاب.
- يعتقد الكثيرون أن المليسة لها تأثير مهدئ، لذا فهم يتناولونها للقلق ومشاكل النوم والقلق.
- تستخدم ميليسا أيضًا لعلاج مرض الزهايمر واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الغدة الدرقية.
- كما أنه علاج خاص لانتفاخ الشعب الهوائية وخفقان القلب بسبب العصبية.
- يتم استنشاق ارتفاع ضغط الدم والقرحة والأورام ولدغات الحشرات وبلسم الليمون كعلاج عطري لمرض الزهايمر.
- بعض الناس يطبقون بلسم الليمون على الجلد لعلاج قروح البرد (القروح الباردة).
- في الأطعمة والمشروبات، يستخدم مستخلص المليسة في النكهة.
انظر أيضًا: الفوائد الطبية للعرعر
كيف يعمل المليسة؟
- يحتوي المليسة على مواد كيميائية يبدو أن لها تأثير مهدئ وقد تقلل أيضًا من نمو بعض الفيروسات.
- تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول جرعة واحدة من المليسة يحسن الهدوء واليقظة لدى البالغين أثناء اختبار الإجهاد.
- تظهر دراسات مبكرة أخرى أن إضافة المليسة إلى الطعام.
- أو يقلل المشروب من القلق ويحسن الذاكرة والانتباه أثناء الاختبار العقلي.
- بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن المليسة تقلل من سلوك القلق لدى الأطفال أثناء فحوصات الأسنان.
- يبدو أن تناول المليسة والليمون بجرعات منخفضة يقلل من القلق أثناء اختبارات الإجهاد.
- لكن يبدو أن تناول جرعات أعلى يزيد من القلق الناجم عن الإجهاد.
فوائد وأضرار بلسم الليمون
فوائد بلسم الليمون
علاج القلق
تظهر بعض الدراسات أن تناول منتج معين من بلسم الليمون (Cyracos by Naturex SA)
يقلل من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات المبكرة إلى أن تناول منتج يحتوي على بلسم الليمون بالإضافة إلى 12 مكونًا آخر (Klosterfrau Melissengeist by Klosterfrau) يقلل من أعراض القلق مثل العصبية أو التهيج.
مغص الأطفال
تظهر بعض الدراسات أن إعطاء الأطفال منتجًا خاصًا متعدد المكونات يحتوي على الشمر والليمون والبابونج (ColiMil by Milte Italia SPA).
الرضاعة الطبيعية مع المغص مرتين في اليوم لمدة أسبوع تقلل من وقت البكاء.
علاج الأمراض النفسية
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول المليسة عن طريق الفم يوميًا لمدة 4 أشهر يقلل من التهيج ويحسن أعراض مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأبحاث المبكرة أن تطبيق محلول يحتوي على زيت المليسة على وجه وأيدي الأشخاص المصابين بالخرف يقلل من الانفعالات.
عدوى فيروس الهربس البسيط
دهن بلسم الشفاه الذي يحتوي على خلاصة بلسم الليمون (LomaHerpan by Infectopharm) على المنطقة المصابة.
يبدو أنه يقصر وقت الشفاء ويقلل من أعراض عدوى الهربس المتكررة عند استخدامه في وقت مبكر من العدوى.
علاج الأرق
يؤدي تناول بلسم الليمون (Cyracos by Naturex SA) مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا إلى تحسين النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
أيضًا، يبدو أن تناول المليسة مع مكونات أخرى يساعد في تحسين نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
انظر أيضًا: ما فائدة شاي المريمية؟
القدرات العقلية
تظهر الأبحاث المبكرة أن جرعة واحدة من 1600 ملغ من المليسة تحسن الأداء العقلي.
الآثار الجانبية لعشب بلسم الليمون
يمكن القول أن الاستهلاك المفرط للعشب يسبب الكثير من الآثار الجانبية غير السارة، مثل الصداع النصفي.
فوائد بلسم الليمون للقولون
- يحتوي المنتج المحدد على بلسم الليمون وأوراق النعناع والبابونج والكمون وعرق السوس والخردل والزيلين.
- يخفف حشيشة الملاك (Iberogast من Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) من ارتداد الحمض (GERD) وآلام المعدة والتشنج والغثيان والقيء.
- يعالج هذا العشب متلازمة القولون العصبي (IBS)، حيث تشير الدلائل المبكرة إلى إضافة 30 نقطة من المنتج.
- تحتوي على بلسم الليمون والنعناع والكزبرة ثلاث مرات يومياً بعد الأكل.
- تقلل دورة العلاج القياسي لمدة 8 أسابيع من آلام البطن وعدم الراحة لدى مرضى القولون العصبي.
- تشير الأبحاث المبكرة إلى أن مزيجًا من الهندباء ونبتة سانت جون وبلسم الليمون قد يساعد.
- يقلل الشمر لمدة 15 يومًا من الألم ويحسن وظيفة الأمعاء لدى مرضى التهاب القولون.
معلومات مهمة عن عشبة بلسم الليمون
- يُعتقد أن ميليسا أوفيسيناليس آمنة عند تناولها. يُعتقد أنه آمن للبالغين عند تناوله أو وضعه على الجلد بكميات طبية.
- على المدى القصير، يمكن استخدامه بأمان لمدة تصل إلى 4 أشهر من العلاج.
- سلامة المليسة غير معروفة للاستخدام طويل الأمد.
- عند تناول بلسم الليمون يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.
- بما في ذلك زيادة الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن والدوخة والصفير.
- عند وضعه على الجلد، يمكن أن يسبب المليسة تهيج الجلد وتفاقم أعراض الهربس.
اخترنا لك: فوائد المليسة للرحم
الاحتياطات والاحتياطات الخاصة للاستخدام
الحمل والرضاعة
- من المعروف أن المليسا لا تستخدم أثناء الحمل والرضاعة، لذا كوني آمنة وتجنبي استخدام العشب.
الرضع والأطفال
- بلسم الليمون آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل صحيح لمدة شهر تقريبًا.
مريض بالسكر
- يمكن أن يخفض المليسة من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا راقب علامات انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
- راقب مستويات السكر في الدم بعناية إذا كنت مصابًا بداء السكري.
تدخل جراحي
- يمكن أن تسبب ميليسا نعاسًا شديدًا مع الأدوية المستخدمة أثناء الجراحة وبعدها.
- لذلك، توقف عن استخدام بلسم الليمون قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
أمراض الغدة الدرقية
- لا تستخدم المليسة لأن هناك مخاوف من أن المليسة قد تغير وظيفة الغدة الدرقية.
- يخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية ويتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.
فوائد زيت بلسم الليمون
- واحدة من أبرز الفوائد الصحية لزيت المليسة هي أنه يمكن أن يساعد في دعم نظام المناعة الصحي لمثل هذا الدعم البدني القوي.
- خفف قطرة واحدة من زيت بلسم الليمون الأساسي في 4 أونصات سائلة واشربه.
- يمكنك أيضًا تناول زيت المليسة العطري داخليًا عن طريق وضع زيت المليسة في كبسولة عشبية وتناوله كمكمل غذائي.
- المكونان الكيميائيان الرئيسيان للزيت العطري بلسم الليمون هما الجيرانيول والعصبي.
- هاتان المادتان الكيميائيتان لهما خصائص مهدئة، مما يجعل هذا الزيت العطري مثاليًا للاسترخاء.
- للاسترخاء الأمثل، ضع زيت بلسم الليمون موضعيًا أو ضع بضع قطرات من زيت بلسم الليمون في موزع.
- لا تدع أعصابك تدمر لحظاتك المهمة، لذا قبل إلقاء خطاب أو عرض تقديمي.
- ضع قطرة من زيت بلسم الليمون العطري على راحة يديك، وقم بتدليك أنفك واستنشق.
اقرأ أيضًا: ما مدى فائدة الحلبة للعظام
أخيرًا، في نهاية رحلتنا حول فوائد ومضار عشبة بلسم الليمون، يمكننا أن نقول إن زيت المليسة ممتاز لتهدئة التوتر والأعصاب وسيثبت أنه عون قوي في هذه الحالات المقلقة، ويجب أن يكون كذلك يستخدم بالطريقة الصحيحة حتى نحصل على جميع فوائده.