الرضاعة الطبيعية وفوائدها تعاملكم موقع جديد اليوم موقع جديد اليوم اليوم بكل التفاصيل حولها، وهي مواضيع لا حصر لها تهم الأمهات أكثر من غيرها، لذا في مقال اليوم سنشرح بالتفصيل فوائد الرضاعة للأم وفوائدها للطفل كما يلي: نحن سوف.
الرضاعة الطبيعية
موضوع الرضاعة الطبيعية وفوائدها مهم جدا لذلك سوف نشرح أولا المعلومات العامة عن الرضاعة كالتالي:
- بعد حوالي 24 ساعة من الولادة، تبدأ بعض الهرمونات، مثل البرولاكتين، في تحفيز الغدد الثديية على إفراز الحليب.
- تبلغ كمية الحليب التي يشربها الطفل حوالي 250 مليلترًا، بينما تنتج الأم حوالي لترًا من الحليب يوميًا.
- يُطلق على أول لبن يخرج من ثدي الأم أثناء الرضاعة اسم اللبأ، وهو سائل أصفر سميك غني بالأجسام المضادة والبروتينات.
- أولاً، الأم تطعم الطفل عندما يشعر بالجوع، أي عند الطلب، 12 مرة خلال اليوم.
- حليب الأم هو أحد أفضل مصادر الطاقة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وسنتين.
- يحتوي حليب الثدي على كمية من الطعام المتوازن المناسب للرضيع، كما يسهل هضم هذا الحليب.
- حليب الأم غني بالفيتامينات والأجسام المضادة التي تحمي الجسم من الميكروبات.
ولا تفوّت قراءة مقالتنا حول: مواقف الرضاعة الطبيعية التفصيلية
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
- الرضاعة الطبيعية وفوائدها لا حصر لها حيث تتسبب في تقلص الرحم.
- كما أنه يقي الأم من بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على تحفيز الانقباضات التي تحدث في رحم الأم بعد الولادة مما يمنع حدوث نزيف.
- إذا تغير وزن الأم أثناء الحمل، فإن الرضاعة الطبيعية تعيد وزن الأم إلى طبيعته.
- تحفز الرضاعة الطبيعية أيضًا إنتاج هرمون البرولاكتين، مما يجعل الأم تسترخي.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم والثدي والمبيض.
- كما تمنع الرضاعة الطبيعية الأمهات من الإصابة بأمراض معينة مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- تعمل الرضاعة الطبيعية أيضًا كطريقة لتحديد النسل، لأنها تؤخر الدورة الشهرية.
- الرضاعة الطبيعية توفر المال والطاقة والوقت على عكس الرضاعة الصناعية التي تتطلب الكثير من الجهد من الأم.
الرضاعة الطبيعية وفوائدها
- من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تقوي جهاز المناعة لدى الطفل، مما يجعل جسم الطفل مقاوماً للعدوى والأمراض المعدية.
- وذلك لأن حليب الثدي يحتوي على اللاكتوفيرين والأحماض الدهنية والكربوهيدرات.
- تخفف الرضاعة الطبيعية من الألم الناجم عن بعض المشاكل التي يعاني منها طفلك، مثل الغازات والمغص.
- يقلل هذا النوع من الرضاعة الطبيعية من فرصة الإصابة بأمراض معينة لدى الطفل، مثل مرض السكري والتهابات الأذن.
- كما أنه يقلل من فرصة حدوث أي أحداث خطيرة للطفل، مثل متلازمة موت الرضيع المفاجئ أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الرضاعة الطبيعية وفوائدها تشمل تطوير وظائف أجهزة جسم الطفل، وتنمية العينين والفك.
- وجدت دراسة أن الأطفال الذين تم إرضاعهم من الثدي كان أداؤهم أفضل في اختبارات الكفاءة والذكاء.
- يحسن حليب الثدي الجهاز الهضمي لاحتوائه على الكورتيزول والأنسولين والأحماض الأمينية.
- يحمي حليب الأم الطفل من الإصابة بسرطان الدم في المستقبل، كما يقي الجسم من أمراض القلب.
- يقلل وجود مضادات الالتهاب في لبن الثدي من حدوث التهابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والأمعاء.
أهمية الرضاعة الطبيعية للحالة النفسية للطفل
- يشعر الطفل بالأمان في الدقائق الأولى من حياته لأن الأم تمنح الطفل الشعور بالدفء والحنان.
- يتعلم الطفل عن الحياة من خلال والدته ومن خلال الرضاعة له الحق في معرفة كل ما يحيط به.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية العلاقة بين الأم والطفل، كما تجعل الطفل يتقبل نفسه.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالية الإصابة بالأمراض العقلية لدى الطفل في المستقبل، حيث يصبح الطفل غير عدواني.
اقرأ هنا عن: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل أثناء فترات الدورة الشهرية؟
الرضاعة الطبيعية والحالة العقلية للأم
- الرضاعة الطبيعية تجعل الطفل يبكي قليلاً وتمنعه من الإصابة بالمرض، لذا فإن الرضاعة الطبيعية تمنح الأم راحة البال والثقة.
- إفراز الهرمونات التي تعمل كمهدئات طبيعية وتقلل من الإجهاد، مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين.
- وهذا يساعد الأم المرضعة على فهم الطفل من خلال الإشارات التي يعطيها، وبالتالي تكوين رابطة قوية بينها وبين الطفل.
- من الأسهل على الأم المرضعة أن تتحرك أكثر من الأم التي تُرضع لبنًا اصطناعيًا.
- تمنع الرضاعة الطبيعية اكتئاب ما بعد الولادة لأنها تخفض الهرمونات تدريجيًا.
نصائح للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية
- يجب على الأم أن تقرأ بعناية مواضيع الرضاعة وفوائدها.
- كما يجب على الأم أن تغسل يديها جيداً قبل الرضاعة حتى لا تنقل بعض البكتيريا إلى الطفل.
- كما يجب إرضاع الطفل من كلا الثديين، وفي كل جلسة تناوب بين الثديين، ومدة الجلسة حسب احتياجات الطفل.
- للرضاعة بشكل صحيح، يجب أن تجلسي بهدوء، بحيث يكون ظهرك مدعومًا.
- بعد اتخاذ الموقف المناسب، اضغط على الطفل على صدره، حيث لا ينصح بالميل نحو الطفل.
- حركي الحلمة فوق شفتي الطفل حتى يفتح فمه، ثم يبدأ الطفل في الرضاعة حتى تظهر عليه علامات الامتلاء.
- تحدثي إلى طفلك وداعيه أثناء الرضاعة الطبيعية لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان والهدوء.
نصائح حول الرضاعة الطبيعية للأمومة المبكرة
- بعد التعرف على الرضاعة الطبيعية وفوائدها للطفل والأم، سنتعرف على بعض النصائح المهمة التي يجب أن تعرفها الأم.
- اطلب من الممرضات أو الطبيب المساعدة حتى يتمكنوا من تقديم النصائح الأساسية عن الرضاعة الطبيعية.
- يجب أن ينام الرضيع في نفس الغرفة مع الأم لتسهيل الرضاعة ومنع موت الرضيع المفاجئ.
- يوصى بعدم إعطاء الطفل مصاصة ؛ لأنها تؤثر على الرضاعة الطبيعية، حيث يستدير الطفل إلى الحلمة ويمتنع عن الرضاعة.
- كما تنصح الأم باتباع نظام غذائي سليم يشمل الفواكه والخضروات مع تناول المكملات الغذائية المناسبة.
- شرب السوائل يحافظ على ترطيب الجسم، لذلك ينصح بشرب الكثير من الحليب والعصائر، كما يجب الامتناع عن شرب الكحول.
- يجب أن تستريح أمي قليلاً حتى تتمكن من الرضاعة الطبيعية بالكامل.
- يجب أيضًا عدم التدخين بالقرب من الطفل، لأن النيكوتين يؤثر على نوم الطفل ويضر أيضًا بالجهاز التنفسي.
- يجب على الأم المرضعة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء حتى لا تضر بصحة الطفل.
نصائح لزيادة إنتاج حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية
- يجب أن تكون الأم مستعدة لإرضاع طفلها 8 مرات على الأقل في اليوم، لأنه كلما زادت إرضاع الأم، زاد إنتاج الحليب.
- يجب على الأم المرضعة التأكد من إرضاع الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- تنصح الأم أيضًا بالتأكد من أن الحلمة في فم الطفل بشكل صحيح.
- كما يجب أن تساعد الأم الحليب على دخول فم الطفل بالضغط برفق على الثدي.
- يجب ألا تتوقف الأم عن الرضاعة الطبيعية فجأة، بل يجب أن يقرر الطفل بنفسه متى يتوقف عن الرضاعة عندما يشعر بالامتلاء.
إقرئي أيضاً: السن المناسب للتوقف عن الرضاعة
للرضاعة من الثدي العديد من الفوائد التي يوصي بها الأطباء، وبالتالي ظهرت الرضاعة الطبيعية وفوائدها، وهو ما يهم جميع الأمهات في جميع أنحاء العالم.