خفقان القلب غير المبرر، وهو نوع من الاضطراب الذي يمكن أن يحدث في القلب، حيث يعاني الشخص من ضربات قلب سريعة ومفاجئة بشكل غير طبيعي.
وهو ما يمكن أن يسبب الشعور بالتوتر والقلق، ويمكن أن ينشأ هذا الاضطراب بشكل أساسي بسبب بعض الأسباب غير المرضية التي تؤدي إليه.
سنغطي كل ما يتعلق بهذا المرض بالتفصيل، لذا ترقبوا مقالنا المميز دائمًا.
عن النبض
- الخفقان هو حدوث ضربات قلب قوية تحدث بمعدل غير طبيعي وغير معتاد وغالبًا ما تحدث فجأة.
- الشعور ببعض القلق من هذه الأعراض.
- زيادة ضربات القلب ليست مخيفة ولا تشكل خطرا إذا كانت ناتجة عن بعض الأسباب مثل التوتر أو العصبية الشديدة.
- إما أن تشرب الكثير من الكافيين والنيكوتين، أو تبذل الكثير من الجهد.
- ولكن إذا زاد معدل ضربات القلب فجأة دون بذل أي مجهود أو لأحد الأسباب المذكورة أعلاه.
- في هذه الحالة، يبدأ خطر أن يكون هذا مؤشرًا على مرض القلب.
اقرأ أيضًا: أسباب تسارع ضربات القلب والتعرق
خفقان القلب بدون سبب
قد يزيد معدل ضربات القلب بشكل أسرع من المعتاد.
يحدث فجأة، وغالبًا ما تزداد ضربات القلب دون سبب مرضي، وينتج عن أعراض مؤقتة بسيطة، مثل:
- تستهلك الكثير من الكافيين.
- أرق قوي.
- تمرين يجعل قلبك ينبض بشكل أسرع.
- حدوث الاكتئاب.
- قم بتمارين ثقيلة.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو الحيض.
- بعد فترة قصيرة من الزمن، يعود النبض إلى طبيعته.
الأسباب المرضية لسرعة ضربات القلب
بعد أن اكتشفنا حدوث الخفقان بدون سبب مرضي، وقمنا أيضًا بتسمية الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذا الاضطراب.
نتعرف على حدوث تسارع في ضربات القلب لوجود أسباب مرضية وهي كالتالي:
فقر الدم الشديد
- يمكن أن يحدث فقر الدم الشديد، أو كما يطلق عليه أيضًا فقر الدم الحاد، في هذه الحالة، زيادة ضربات القلب.
- حتى يتمكن من ضخ أكبر قدر ممكن من الدم.
- حتى يتمكن من السيطرة على مشكلة نقص الأكسجين والتي يمكن أن تكون ناجمة عن نقص الهيموجلوبين في الدم.
فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب بسبب زيادة إفراز الغدة للهرمونات.
يؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك القلب.
انتهاكات مستوى المواد المعدنية في الدم
- نقص بعض المعادن المهمة للجسم مثل الحديد والمغنيسيوم والصوديوم ومعادن أخرى.
- يمكن أن يكون لهذا تأثير عميق على القلب وجهاز تنظيم ضربات القلب، وليس القلب فقط.
- يمكن أن يؤثر على العديد من أجهزة الجسم الأخرى.
انخفاض حاد في ضغط الدم
من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخفقان هو تكرار انخفاض ضغط الدم.
قد يزيد معدل ضربات القلب للحفاظ على السرعة المناسبة للدم في الجسم.
وجود مرض السكري
يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى بعض مشاكل القلب، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على الأشخاص المصابين بتصلب الشرايين أو قصور القلب.
بالطبع تؤدي هذه الأمراض إلى اضطراب في النبض الطبيعي، أو يمكن أن تنخفض بشكل كبير حسب حالة المريض.
قلة تناول السوائل في الجسم
يمكن أن يؤدي تقليل كمية الماء والسوائل في الجسم، أكثر من اللازم، إلى زيادة معدل ضربات القلب.
نصائح للخفقان
في حالة الخفقان غير المبرر الذي يعتبر اضطرابات مؤقتة وعَرَضية فقط، يمكن اتباع بعض النصائح التالية خلال هذا الوقت:
الانخراط في الرضا عن النفس
- إذا كان عدم انتظام ضربات القلب ناتجًا عن التوتر أو القلق أو التوتر.
- يجب أن تحاول الهدوء قدر الإمكان والابتعاد عن أي مشاعر.
- يوصى بتغيير الوضع على الفور، إذا كان الشخص جالسًا، فعليه الوقوف، إلخ.
توقف عن بذل جهد
- تعتبر الأحمال المفرطة أحد الأسباب الرئيسية لزيادة معدل ضربات القلب، لذلك عندما تشعر بهذا الاضطراب.
- من الضروري إيقاف أي مجهود ممكن والراحة حتى زوال هذا الاضطراب.
- غالبًا ما يحدث هذا الاضطراب مع النشاط البدني المستمر، فهم أكثر عرضة لهذا الاضطراب.
توقف عن شرب الكافيين والنيكوتين
- اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو دخن السجائر بشكل متكرر.
- قد يسبب زيادة معدل ضربات القلب.
- لذلك ينصح بتقليل هذه المشروبات حفاظا على سلامة القلب.
استمر في شرب السوائل الصحية
يُنصح باستبدال المشروبات المحتوية على الكافيين بمشروبات أخرى يمكن أن تكون مفيدة للقلب ولا تسبب مشاكل.
مثل: اشرب الكثير من الماء، اشرب العصائر الطبيعية.
احذر من تناول الأدوية
- العديد من الأدوية تعمل بفاعلية في علاج العديد من الأمراض، لكن يصاحبها بعض الآثار الجانبية.
- مما قد يؤدي إلى خفقان القلب.
- ينصح العديد من الأطباء بعدم تناول أي دواء دون استشارة أخصائي، بعد الإطلاع على التعليمات المرفقة بالدواء.
- للتأكد من أنه لا يضر ما ابتلعه.
استخدام محدد للأملاح
- يوصى بعدم استخدام الكثير من الملح.
- هذا لأنه يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- ومن المعروف أنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وفي هذه الحالة قد يؤدي إلى نفس النتيجة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج الخفقان المفاجئ
متى يكون من الضروري مراجعة الطبيب؟
كقاعدة عامة، لا داعي لزيارة المريض، لأنه لا يشكل أي خطر، وسرعان ما يعود الوضع إلى طبيعته.
لكن في بعض الحالات، وللتأكيد، تحتاج إلى مراجعة الطبيب لاجتياز جميع الفحوصات اللازمة.
ومن أهم الحالات ما يلي:
- وبتكرار المرض أكثر من مرة، فأنت بحاجة للتأكد من أن هناك بالفعل زيادة في معدل ضربات القلب دون سبب وجيه.
- وجود هذا المرض في تاريخ العائلة.
- يعاني الضحية من ألم شديد في الصدر أثناء الخفقان.
- يحتاج الشخص الذي فقد وعيه في هذه الحالة إلى مساعدة فورية، ربما يكون الشخص مصابًا بمرض قلبي عصبي.
- شعور بالدوار المستمر.
- صعوبة التنفس أثناء هذا الاضطراب.
ما هي العلاجات المتوفرة لمن يعانون من الخفقان؟
- عادة لا يحتاج الشخص المصاب بهذا الاضطراب إلى العلاج.
- يُنصح باتباع التوصيات اللازمة لمنع هذه الأعراض، مثل تقليل بعض الأطعمة أو بذل الجهود.
- لكن إذا كان المريض في هذه الحالة لديه انتكاسات وظهور بعض المضاعفات، فمن الضروري استشارة الطبيب.
- في هذه الحالة، سيتم تحديد العلاج المناسب أو الجراحة، إذا كان من الضروري استخدام جهاز تنظيم ضربات القلب.
- ويجب على الطبيب في هذه الحالة أن يراقب باستمرار حتى يستقر الوضع.
اقرأ أيضًا: متى يكون خفقان القلب خطيرًا؟
وأخيرًا، من هذه المقالة يمكنك التعرف على الخفقان بدون سبب وكيفية تجنبه بشكل صحيح.
فضلا عن الأسباب المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض وإذا كان من الضروري الذهاب إلى الطبيب للاستشارة أو لتشخيص المرض فربما تكون بخير.