علاج بحة الصوت بعد البرد موقع جديد اليوم يلفت انتباهكم الى علاج بحة الصوت بعد البرد حيث ان الكثير من الناس بحة في الصوت بعد البرد والبرد تكون نتيجة التعرض للالتهابات او الالتهابات في الاحبال الصوتية واحيانا يفقد الشخص صوته لذلك نقدم العلاج والحلول في هذه المقالة.
أسباب بحة في الصوت
بحة الصوت هي تغير في الصوت بسبب التورم أو الالتهاب أو العدوى في الأحبال الصوتية. أسباب بحة الصوت:
- التعرض لمرض فيروسي مثل البرد أو الحساسية.
- التهاب الحنجرة أو تهيج بطانة الحنجرة بعد نزلات البرد والانفلونزا.
- صراخ مستمر ومحادثات طويلة بنغمات عالية جدا.
- الإكثار من شرب الكحول والتدخين، لأن التعرض للدخان يهيج الحلق.
- اشرب المشروبات مع الثلج.
- ارتداد مفاجئ لعصير المعدة بسبب التهاب الحنجرة المزمن.
- إصابات الحنجرة.
- يبكي كثيرا.
- تناول الطعام الحار.
- بعض الأدوية، مثل أدوية الربو، تسبب أيضًا بحة في الصوت.
- علاوة على ذلك، يمكن أن تحدث بحة في الصوت مع تقدم العمر لأن الحبال الصوتية تصبح رخوة.
اقرأ أيضًا: علاج البرد في يوم واحد
علاج البحة بعد الزكام
يمكن علاج بحة الصوت بعد نزلة البرد بالمنزل بالطرق الطبيعية وهي:
- راحة الصوت: تجنب الحديث طوال اليوم إن أمكن.
- عند التحدث، من الأفضل أن تكون هادئًا وهادئًا.
- الوقاية من الهمس: وتجدر الإشارة إلى أن الهمس يضر بالأحبال الصوتية لأنه يتسبب في تمددها.
- يتداخل مع علاج البحة بعد الزكام.
- استخدام بعض مسكنات الألم: يمكن أن يؤدي تناول مسكنات الألم إلى إرخاء الأحبال الصوتية.
- يمكن تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين وننصح بعدم المبالغة في ذلك.
- يمكنك تناول مضادات الاحتقان: نزلات البرد هي أحد الأسباب الرئيسية لبحة الصوت.
- يتم علاج نزلات البرد بمزيل الاحتقان لتجفيف الحلق والأنف.
- المشروبات الساخنة: السوائل الدافئة، مثل الشاي أو الحساء الساخن، تساعد في تقليل التهاب الحلق.
- ومع ذلك، يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- اشرب الشاي الأخضر: الشاي الأخضر ليس مجرد مشروب ساخن.
- حتى أنه أفضل علاج للبحة بعد نزلات البرد لأنه غني بمضادات الأكسدة.
- الغرغرة بالماء المالح: يمكنك تحضير خليط من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من الملح.
- ثم تخلط وتغرغر 3 مرات في اليوم.
- علاج معينات: يمكن استخدام مستحلبات الحلق.
- يتم امتصاص هذه الأقراص بحيث يتم إفراز اللعاب والفم رطب.
- استمتع بحمام دافئ: يساعد البخار على ترطيب الأحبال الصوتية وتهدئة الالتهابات.
- يمكنك إضافة زيت عطري برائحة قوية للاستمتاع بالحمام.
- مضغ العلكة: يمكن للشخص اتباع نظام يومي في المنزل لعلاج بحة الصوت بعد نزلة برد، ومضغ العلكة يساعد في إنتاج اللعاب وبالتالي التعافي السريع.
- لف عنق الطحينة: تنقع قطعة قماش في الطحينة ثم توضع فوق الرقبة طوال الليل.
- في الصباح، تغسل الرقبة بالماء الدافئ.
- يرجى ملاحظة أنه في حالة وجود بحة مستمرة في الصوت، من الضروري معرفة السبب واستشارة الطبيب.
- لكي يصف الطبيب العلاج في حالة التهاب الحنجرة المزمن.
قد تعرف أيضًا عن: شراب تلفاست لنزلات البرد ونزلات البرد والحساسية
وصفات طبيعية لعلاج بحة الصوت
يمكن علاج بحة الصوت بعد نزلة البرد بوصفات طبيعية بسيطة ومثبتة:
وصفة الزنجبيل
الزنجبيل عشب يعالج بحة الصوت وبحة الصوت، حيث يعمل الزنجبيل على تلطيف الالتهابات التي تحدث في الحلق والجهاز التنفسي:
مكونات
- زنجبيل
- عصير ليمون.
- عسل أبيض.
- ملح
كيف تستعد
- يُقطع الزنجبيل إلى شرائح رفيعة، ثم يُضاف الملح وعصير الليمون وملعقة من الزنجبيل المفروم إلى كوب من الماء الساخن.
- تخلط المحتويات وتترك لمدة 10 دقائق على الأقل، وبعد ذلك يتم ترشيح المشروب.
- ثم اشرب كوبًا مع إضافة العسل الأبيض إليه، وكرر الوصفة واشرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم.
خليط من العسل والصنوبر
للعسل دور في علاج بحة الصوت ويمكن إضافته إلى العديد من الوصفات، وفيما يلي وصفة تعتمد على العسل والصنوبر واللوز لعلاج البحة بعد الزكام:
مكونات
- عسل
- شجرة التنوب
- مسحوق.
- بذر الكتان.
- بذور الفاصوليا.
كيف تستعد
- خذ كميات متساوية من اللوز المقشر والحلو وبذور الكتان والصنوبر والفاصوليا.
- يتم الجمع بين جميع المكونات المذكورة أعلاه.
- ثم يخلط الخليط مع العسل الأبيض ويؤخذ بملعقة 3 مرات في اليوم حتى تزول بحة الصوت تماما.
وصفة ماء الملفوف
وصفة ماء الكرنب تساعد على تهدئة الحلق وعلاج أسباب بحة الصوت بعد نزلات البرد والانفلونزا:
مكونات
- أوراق الملفوف.
- ماء
- عسل
كيف تستعد
- اخلطي أوراق الكرنب مع الماء في الخلاط الكهربائي.
- ثم يصفى الماء ويضاف العسل لتحلية الشراب.
- ثم يشرب الخليط عدة مرات في اليوم، أو يُخمر الكرنب بالماء، ثم يُستخرج الماء منه.
مغلي القرفة المطحونة والنعناع لعلاج بحة الصوت
هذه الوصفة سهلة ويمكن تحضيرها في دقائق. المكونات والطريقة التالية:
مكونات
- ملعقة قرفة مطحونة.
- ملعقة من النعناع الأخضر.
كيف تستعد
- اسلقي القرفة المطحونة والنعناع في قدر مع كوب من الماء.
- ثم يصفى الخليط ويشرب الماء 3 مرات في اليوم حتى الشفاء.
اشرب مزيجًا من الحليب المحلى والعسل
مزيج الزبادي المحلى بالعسل مليء بالمكونات للمساعدة في تهدئة وعلاج التهاب الحلق وتخفيف بحة الصوت:
مكونات
- ملعقة من الزبادي.
- ملعقة عسل.
- كوب صغير من الماء.
- ملعقة من الزبدة.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
- اسلقي ملعقة كبيرة من الزبادي مع كوب صغير من الماء.
- ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الزبدة إلى الخليط على النار.
- أخيرًا نقوم بتحلية الحليب المسلوق بالعسل.
علاج البحة بالأكل والأعشاب
هناك أطعمة وأعشاب تساعد في علاج البحة بعد الزكام بسرعة وبسرعة إلى حد ما إذا كانت البحة بسيطة، وإليك بعض هذه الأطعمة:
- الفجل: الفجل له دور كبير في علاج البحة بعد نزلة البرد، ويمكن تناول الفجل عدة مرات خلال اليوم.
- الثوم: يحتوي الثوم على مواد مضادة للميكروبات تقاوم البكتيريا والفيروسات، ويمكن مضغ فص ثوم وابتلاعه.
- ثم اشرب كوبًا من الماء لتليين الطعم.
- العسل: العسل يهدئ الحلق بشكل فعال ويقلل من الالتهابات.
- خاصة إذا استمر في تناوله بالملعقة في الصباح، وكذلك طوال اليوم.
- خل التفاح: يتم تناول خل التفاح 3 مرات في اليوم، لذلك ننصحك بعدم المبالغة في تناوله، حتى لا تظهر آثاره الجانبية.
- اللبان: يمكن مضغ اللبان أو غليه بالعسل الأبيض وتناوله بالملعقة كل يوم في الصباح.
- عصير الليمون: الليمون علاج فعال لبحة الصوت وتوتر الأحبال الصوتية، وخاصة مشروب الليمون الساخن.
- بالإضافة إلى عصير العنب: يمكنك شرب كمية قليلة من عصير العنب الطازج كل يوم بعد الاستيقاظ مباشرة.
- لما له من تأثير هائل في علاج البحة.
يمكنك أيضا أن ترى: علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد
لاختتام مقالنا حول كيفية علاج البحة بعد نزلة البرد، نود أن نؤكد لكل المتابعين أن البحة لا تستمر أكثر من أسبوعين إذا تناولت أطعمة تساعد في العلاج واتباع العلاجات المنزلية.