السمنة ومشاكل التنفس: السمنة مرض يشكل خطرا كبيرا على الإنسان، خاصة إذا كان يعاني من أمراض مزمنة، وخاصة أمراض القلب والسكري، ويعيش الشخص المصاب بالسمنة بشكل غير مريح.
لكنه يجد صعوبة كبيرة في التواصل مع الآخرين وفي بعض الأحيان يكون لديه اكتئاب حاد، لذلك عليه أن يبحث عن حل لهذه المشكلة، وفي هذا المقال سنخبرك عن السمنة ومشاكلها مع المريض.
السمنة ومشاكل التنفس
- هناك علاقة قوية بين زيادة الوزن وزيادة مؤشر كتلة الجسم وانخفاض حجم الرئة.
- هناك أيضًا دراسات أظهرت أن زيادة وزن الجسم تؤدي إلى انخفاض حجم الزفير القسري في الثانية.
- حجم الزفير القسري في ثانية واحدة و FJEL.
- أيضا القدرة الوظيفية المتبقية (FRC) وحجم احتياطي الزفير (ERV) وفي حالات السمنة الشديدة.
- أعني، يمكن أن يحدث انخفاض معتدل في إجمالي سعة الرئة (TLC) مع مؤشر كتلة الجسم لأكثر من أربعين.
شاهدي أيضاً: ما أسباب السمنة عند الأطفال؟
متلازمة نقص التهوية السمنة
- متلازمة نقص التهوية من السمنة تسمى متلازمة نقص التهوية.
- هذه حالة تصيب بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- يمكن أن يقلل التنفس الضوئي من مستويات الأكسجين ويزيد أيضًا من مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم.
- يُعتقد على نطاق واسع أن زيادة الوزن يمكن أن تكون مرتبطة بضغط الصدر.
- لذلك فإن القدرة على التنفس بشكل جيد وسريع أمر صعب للغاية.
أعراض السمنة متلازمة نقص التهوية
هناك أعراض متلازمة نقص التهوية للسمنة والتي يمكن أن تتجلى بوضوح أثناء النوم وهي:
- شعور بالنوم المتقطع وانقطاع النفس النومي.
- دائما الشعور بالنعاس طوال اليوم.
- قد يعاني الشخص المصاب بهذه المتلازمة أيضًا من الاكتئاب.
- الشعور بالصداع والتعب الشديد.
- كما يعاني الشخص الذي يعاني من نقص التنفس من ضيق في التنفس وإرهاق من أداء مهام بسيطة.
السمنة وتوقف التنفس
- السمنة والدهون في منطقة البطن هي بعض المشاكل المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن يحدث انقطاع النفس أثناء النوم لمدة لا تزيد عن عشر ثوان، ويظهر هذا الموضوع أكثر من مرة أثناء النوم.
- لا يشعر الإنسان بذلك، وهذا الاستراحة يترك انطباعًا لدى الشخص من حيث الشعور بالتعب والتعب الشديد أثناء النهار.
السمنة والربو
- كما تؤدي السمنة إلى العديد من المشاكل خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة منها الربو.
- يشعر المريض المصاب بالربو بالتعب الشديد بعد أداء تمارين بسيطة مثل المشي لمسافات قصيرة وصعود السلالم.
- أعراض هذا المرض هي: صفير أثناء التنفس، سعال، شعور بنقص الهواء.
أسباب السمنة
هناك العديد من العوامل التي تسبب السمنة وزيادة الوزن ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
علم الوراثة
- هناك علاقة قوية بين السمنة والوراثة، حيث يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالسمنة، خاصة إذا كان الوالدان يعانيان من السمنة، لكن السمنة تعتمد على أسباب أخرى، وهي:
أكل طبيعى
- أظهرت الدراسات أن معدلات السمنة تتزايد في المدن غير الصناعية، خاصة بعد اعتماد النظام الغذائي الغربي.
- على الرغم من عدم وجود تغيير في الجينات، فقد تغيرت العوامل البيئية، وبالتالي يعتقد أن الجينات تؤثر على الميل إلى زيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج السمنة الهرمونية
المنتجات الغذائية المصنعة
- منتجات مصنوعة من مكونات مكررة.
- وأي إضافات، يمكن تصنيع هذه المنتجات بتركيز عالٍ، مما يجعلها ذات مذاق رائع.
- في الوقت نفسه، سعره غير مكلف، مع عمر افتراضي طويل، لذا فهو جذاب للمستهلك.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى الامتناع عن تناول مثل هذه الأطعمة وانتشار استخدامها، وبالتالي إلى السمنة والمشاكل ذات الصلة.
إدمان الطعام
- هناك العديد من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والتي يمكن أن تؤثر على النظام التحفيزي مثل. للمكافأة في الدماغ، مركز المكافأة.
- يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الإدمان لدى الأشخاص الذين فقدوا السيطرة على الامتناع عن تناول الطعام.
الأنسولين
- نظرًا لأن هرمون الأنسولين يلعب دورًا مهمًا وهامًا في تنظيم مخزون الطاقة في الجسم، فيمكنه تحفيز الخلايا الدهنية في الجسم على تخزين الدهون وتخزينها مسبقًا.
- يمكن إثبات أن اتباع نظام غذائي غربي يمكن أن يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- لأنه يعمل على تخزين الطاقة في الخلايا الدهنية وليس لتوفيرها للاستخدام في الجسم.
- هناك أيضًا دراسات تقول أن ارتفاع مستويات الأنسولين يمكن أن يكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى السمنة.
- من ناحية أخرى، قد يكون من الممكن خفض مستويات الأنسولين عن طريق تقليل السكريات البسيطة والكربوهيدرات المكررة وزيادة الألياف الغذائية.
بعض الأدوية
- هناك بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن، بما في ذلك مضادات الاكتئاب.
- وطب السكر ومضادات الذهان. يمكن أن تغير هذه الأدوية وظائف الجسم والدماغ عن طريق زيادة الشهية أو تقليل معدل الأيض.
مقاومة البلاتين
- ينتج اللبتين عن طريق الخلايا الدهنية، ويمكن أن تزيد مستوياته في الدم مع زيادة كتلة الدهون في الجسم.
- وبالتالي، فإن مستويات اللبتين مرتفعة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وبالتالي فإن زيادة مستويات اللبتين لدى الأفراد الأصحاء ترتبط بانخفاض الشهية.
- هذه الطريقة لا تعمل مع الأشخاص الذين يعانون من السمنة، لأنها في هذه الحالة غير قادرة على عبور الحاجز الدموي الدماغي.
- ومن ثم يمكن تسمية هذه الحالة بمقاومة اللبتين وهي أحد الأسباب التي تؤدي إلى السمنة.
- السكر: عندما يتم استهلاك السكر بكثرة فهو من الأسباب المهمة للسمنة لأن السكر يغير الهرمونات والكيمياء الحيوية في الجسم.
- نظرًا لأن السكر المضاف يتكون من الجلوكوز والفركتوز، يمكن الحصول على الجلوكوز من مصادر غذائية أخرى.
- مثل: النشا، ولكن معظم الكمية المستهلكة من الفركتوز هي المصدر الرئيسي للسكر.
- من الممكن أيضًا أن يؤدي تناول الكثير من الفركتوز إلى مقاومة هرمون الأنسولين وزيادة مستوياته في الجسم.
- بالإضافة إلى أنه لا يوجد شعور بالشبع مثل الجلوكوز مما يعني أن هذه العوامل تزيد من احتياطي الطاقة في الجسم مما يؤدي إلى عام.
نقص في النشاط الجسدي
- يمكن لمعظم الناس في هذا الوقت العمل وفقًا لنمط معين وعدم اتباع نمط حياة مستقر.
- وذلك بسبب استخدام الأجهزة ووسائل النقل الحديثة، حيث إن قلة الحركة تقلل من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم.
- ومن المعروف أيضًا أن النشاط البدني له تأثير إيجابي على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم، وبالتالي فإن عدم استقرار هذه المستويات يرتبط بزيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج السمنة بالأعشاب
مضاعفات السمنة
هناك مضاعفات يمكن أن تكون خطرة على الشخص المصاب بالسمنة، وهي كالتالي:
- داء السكري من النوع 2.
- أمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض المرارة.
- عالي الدهون.
- العقم.
- التهاب المفاصل.
- سكتة دماغية.
- مرض الكبد الدهني.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- بعض أنواع السرطان مثل: سرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان بطانة الرحم.